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Yoga Wheel Style/ Upfitness

yoga wheel

       WORKSHOP YOGA WHEEL STYLE

                                                                                                                                                  SÃO PAULO – SP

Sábado 26 de Janeiro 2019

Facilitadora – Elaine Lilli

Horário: Dás 14h às 17h

Local: Instituto União  – www.institutouniao.com.br

Rua 23 de Outubro, 100 – Butantã – São Paulo – SP

Publico Alvo: Praticantes de atividade física ou Yoga com boas condições físicas

Proposta do Workshop: Fazer com que os praticantes aprendam e pratiquem as posturas e séries de Yoga Wheel Style de nível iniciante a intermediário e ao mesmo tempo traga os benefícios positivos da atividade.  A partir deste treinamento o aluno adquire um repertório de treinamento básico para incluir na sua rotina de desenvolvimento corporal.

Investimento:  

 sem o Wheel: À vista:  R$160,00 / com o Wheel Á vista: R$398,00 ou 2x R$210,00

O workshop inclui:

                                                                                                                          – cartografia ilustrativa e certificado

 

    WORKSHOP UPFITNESS

        Dia 27 de Janeiro – Domingo: dás 9h às 12h – iniciante/  14h ás 17h intermediário

                                 Facilitadores: Elaine Lilli e Marcelo Ferreira

          Investimento:

OPÇÃO 1 –  Á vista R$150,00 (depósito bancário) s/ Upfitness ou para quem já tem.

OPÇÃO 2 – À vista R$415,00 ou 2x R$210,00 (cheque) c/ Upfitness 

 10% desconto para os dois wokshops

Público Alvo: Praticantes de atividades físicas e ou  Yoga com boas condições físicas

Proposta do Workshop: Fazer com que os praticantes aprendam e pratiquem as posturas, séries e transições  de Yoga  utilizando o Upfitness. Principalmente as posturas de inversão. O repertório de posturas incluiu: asanas de resistência, força, equilíbrio e flexibilidade.

A partir deste treinamento o aluno adquire um repertório de treinamento fundamental para incluir na sua rotina diária de desenvolvimento corporal.

Inclui: Cartografia ilustrativa e certificado

 FORMAÇÃO DE YOGA WHEEL E UPFITNESS

ABRIL -2019- SÃO PAULO

Imersão de 03 dias – Dias 19,20 e 21 de Abril  2019

Facilitadora – Elaine Lilli

Horário: Dás 8h30 às 18h

Local: Ashram Brasil     www.ashrambrasil.com.br   

 Mairiporã – SP

   Inclui

– Transporte para o Ashram Brasil (saída do Instituto União  dia 18/04 ás 20h30, retorno para o Instituto União  dia 21/04 ás 19h30), alimentação , hospedagem , apostila ,  certificado e 1 wheel (roda) e 1 Upfitness

Publico Alvo:  Profissional  na área da saúde (educador físico, fisioterapeutas ou professores na área de atividade física) 

Proposta Formação:  Nesta imersão você vai passar por um treinamento onde suas aptidões serão  desenvolvidas para que você seja capaz de direcionar e conduzir aulas de Yoga Wheel individual ou em grupo.

Temas abordados na Formação:

– O que podemos trabalhar através  do Yoga Wheel  e no Upfitness e como fazer isso;

– Compreendendo a biomecânica humana e como aprimorar o bom funcionamento músculo esquelético  para uma boa postura e saúde ;

– Yoga Wheel e  o equilíbrio do sistema nervoso;

    Upfitness e o trabalho com as posturas de inversões. 

– Serie e posturas nível iniciante, intermediário e avançado;

– Exercício e posturas em duplas e  em grupo.

–  Posturas de Relaxamento e descontração;

-Como elaborar uma aula. Diferentes perfis de alunos.

Investimento:

À vista:  R$ 1.950,00

5x R$ 412,00  de R$ (cheque)

R$2.010,00  em  10x no Pag Seguro

Imersão de 3 Dias 12-14 – Outubro 

Facilitadora – Elaine Lilli

Horário: Dás 8h30 às 18h

Local: Ashram Brasil     www.ashrambrasil.com.br   

 Mairiporã – SP

     

  INSCREVA-SE : contato@institutouniao.com.br

                                                                                                                                  Mais informações: 11 99615.7778

SAIBA MAIS : http://www.satyayoga.com.br/yogawhestyle-cursos