Uma sessão de renascimento tem duração de aproximadamente 90 minutos. É feita uma breve consulta de avaliação onde é também explicado o método antes do início da sessão.
A respiração utilizada é chamada de respiração circular. O papel do Renascedor é o de acompanhar a respiração do cliente ajudando-o a se perceber e a se permitir integrar tudo que aflorar, respeitando os limites de cada pessoa.