Já há muitos anos os assuntos sobre sexo são sempre os mesmos, e as queixas também: ejaculação precoce, perda de ereção, impotência, frigidez etc.

As pessoas buscam no sexo o que não existe em suas próprias vidas. O prazer do compartilhar com o outro, o êxtase total, e a harmonia parecem não existir.

Na prática, sabe-se muito pouco sobre sexo. Alguns mal conhecem o próprio corpo, outros tem muito medo de relaxar. Em muitos momentos, a rigidez parece tomar conta de cada centímetro de nossos músculos e então, ao tocar o outro, o nível de presença e magnitude perde toda a força.

Você já deve ter sido abordado com perguntas do tipo: "O que você faz para sobreviver ?", "qual o seu ganha-pão ?" etc. Muitas vezes, somos até questionados desde criança com essas mesmas perguntas, dia após dia, feitas pelos nossos pais, tios, avós. Vale notar que essas perguntas já trazem embutidas uma idéia que provavelmente se tornou uma crença íntima em nosso interior: a de que o trabalho é meramente um meio de sobrevivência, um fardo que precisamos carregar para prolongar a nossa existência. Será mesmo?

Antes de comentarmos sobre a importância das atividades integrativas, iremos comentar primeiro sobre o que consideramos ser estas atividades.

De acordo com nossa visão, qualquer atividade, arte ou prática que envolva o físico, o energético, o emocional e o mental, integrando-os e trazendo presença para o aqui-agora pode ser considerado uma prática integrativa.

As músicas como qualquer outro meio podem ser ferramentas tanto para o desenvolvimento pessoal como para a alienação da consciência. Nossa mente é influenciada por diversos meios, e um deles é através das palavras e seus significados.

As músicas e suas letras funcionam como mantras que são palavras ou frases que algumas pessoas utilizam para meditar. A diferença é que os mantras geralmente possuem um significado elevado e positivo, ou talvez sejam neutros. As palavras também podem ser utilizadas para "programar" nossa mente. Para exemplificar, faça um teste você mesmo. Fique uma semana repetindo a frase: "Eu sou feliz." (sempre que se lembrar). Depois, repita uma outra frase (se achar conveniente) durante uma semana: "Eu sou triste". Perceba qual será seu estado emocional depois de cada semana.

Vivemos constantemente em ciclos que começam e terminam, e muitas vezes não damos conta disso. Quando se está dentro de um ciclo harmônico de vida tudo flui constantemente; os relacionamentos podem vir e ir, começando e terminando com leveza e felicidade, ficando ali uma eterna amizade distante. Assim, existe um crescimento pessoal constante onde sentimos gratidão e reconhecimento de todo o sistema. Existe amadurecimento emocional, mental e uma grande conexão com DEUS e toda a sua existência.