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Benefícios | Karate-Do Goju Ryu

Karate | Benefícios | Metodologia | Público Alvo | Horários | Mensalidade | Fotos

Capacidade de Defesa Pessoal;

Capacidades Físicas: Força, Velocidade, Resistência Cardiorrespiratória e Muscular, Elasticidade e Flexibilidade, Resiliência, Coordenação Motora. Desenvolve também a Postura e fortalece a imunidade à doenças e ferimentos.

Capacidades Mentais: Autocontrole dos Impulsos, Instintos e Emoções Inadequadas, Controle da Vontade, da Ansiedade e Serenidade, Capacidade de Atenção, Percepção, Reação e Antecipação, Raciocínio e Pensamento Estratégico/Tático, Criatividade, Autoconhecimento, Espírito de Esforço e Perseverança, Autoconfiança, Respeito e Responsabilidade. 

Não é difícil ver que o maior dos benefícios é a integração natural destas capacidades à vida diária do praticante.

Fonte: Apostila Escola do Karate-Do do Brasil, Sensei Ennio Vezzulli.

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