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  • Yoga BenefíciosDesenvolve a musculatura corporal fortalecendo e alongando o corpo;
  • Alonga os músculos devolvendo agilidade aos movimentos;
  • No sistema respiratório aumenta a capacidade pulmonar, melhorando a oxigenação e desintoxicação no corpo;
  • Harmoniza o sistema endócrino;
  • Reduz o estresse gerando paz interior;
  • Aprimora o alinhamento postural;
  • Melhora a circulação sangüínea;
  • Aumenta a resistência física, equilíbrio, e consciência corporal;
  • Unificação com a Vida e com Deus.