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| Instituto União | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
| 7:15 às 8:45 hrs (Manhã) | Aikido | Yoga | Aikido | Yoga | Aikido (7:15 às 8:30) | |
| 9:00 às 10:30 hrs (Manhã) | Yoga | |||||
| 10:30 às 12:00 hrs (Manhã) | Acro Yoga | |||||
| 17:30 às 19:00 hrs | Yoga | Yoga | ||||
| 18:00 às 19:00 hrs | Aikido Infantil | Aikido Infantil | ||||
| 19:30 às 21:00 hrs (Noite) | Yoga | Aikido | Yoga | Aikido | Aikido Treino com Armas (19:30 às 20:30) |
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