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Curso de Meditação

Um Curso de Meditação ÚNICO que aborda as principais técnicas e metodologias de meditação de uma forma clara e objetiva, sem apegar-se a misticismo, dogmas ou crenças religiosas.

Curso de MeditaçãoExistem hoje diversas técnicas, métodos e conceitos sobre meditação, o que confunde a maioria das pessoas que buscam conhecer e obter maior serenidade em suas vidas.

No Instituto União, entendemos a meditação como um estado interno de conexão, atenção, consciência, presença e serenidade consigo mesmo e com tudo que ocorre à sua volta. Meditação não é uma técnica, apesar de poder acontecer durante uma técnica. Não é um exercício físico ou mental, apesar de poder ocorrer durante um exercício físico ou mental. Não é uma ausência de pensamentos, apesar de poder ocorrer durante o não-pensamento.

Na meditação, não há resistência no corpo, nas emoções ou nos pensamentos: há Consciência.

A Meditação é um estado que promove auto-conhecimento, pois reconhece como mutável os padrões de comportamento, crenças e valores internos adotados pela sociedade, educação e familiares. E também é um estado que reconhece como imutável a serenidade natural do Ser por trás de todos pensamentos, sentimentos e sensações.

Meditação gera possibilidades e não limitações. Meditação lhe conecta com o mundo e com a Vida e não o contrário.

Neste treinamento vivencial de meditação, você entrará em contato e perceberá as sutilezas que acontecem em seu corpo físico, em sua emoção e em seus pensamentos a partir de diversos estímulos e técnicas meditativas das mais diferentes linhas e filosofias ocidentais e orientais.

Haverá momentos de reflexão, questionamentos e exploração do estado meditativo, de quem você é e de como lidar com os incômodos, resistências e desafios impostos por você ou pela própria Vida.

Atualmente, o Curso de Meditação não tem data prevista para ocorrer, pois todo seu conteúdo já se encontra online através do treinamento Como Meditar Experience.

Para se inscrever no treinamento Como Meditar Experience é necessário primeiro participar do Workshop Como Meditar que é gratuito.

Para se inscrever no workshop online e gratuito Como Meditar, clique no link abaixo e acesse:

>>> WORKSHOP COMO MEDITAR <<<