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Aikido

Aikido | Metodologia

No Instituto União, praticamos o Aikido com foco no desenvolvimento integral da Consciência. O treino de Aikido é um processo contínuo onde o praticante terá a oportunidade de expandir a consciência de si mesmo e da vida como um todo.

A prática tem duração de 90 minutos e são desenvolvidas as seguintes atividades:

• Treino de técnicas de Aikido com mãos livres;

• Treino de técnicas de Aikido com bastão de madeira (Jo);

• Treino de técnicas de Aikido com espada de madeira (Bokken);

• Meditação (Mokuso) e relaxamento;

• Alongamento e massagem;

• Técnicas de auto-percepção;

• Exercícios de respiração consciente.

Atendimento

Horário de Atendimento:
Segunda à Sexta das 8 às 19hrs

Telefones:
(11) 3741-0199
(11) 996 157 778 (Oi)

E-mail:
contato@institutouniao.com.br

Localização

mapa-instituto-uniao
Rua 23 de Outubro, 100 • São Paulo • SP
Região do Butantã / Vila Sônia

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