Aikido
Aikido - Exame para Faixa Verde 3º Kyu (FEPAI)
Mínimo de 90 horas-aula e 5 meses de treino.
1. Suwari Waza Shomen Uchi Dai Sankyo Omote
2. Suwari Waza Shomen Uchi Dai Sankyo Ura
3. Suwari Waza Katadori Dai Yonkyo Omote - (TS)
4. Suwari Waza Katadori Dai Yonkyo Ura - (TS)
7. Yokomen Uchi Kirioroshi Shihonage Omote - (TF)
6. Yokomen Uchi Kirikaeshi Shihonage Ura - (TF)
7. Yokomen Uchi Kirikaeshi Iriminage Omote - (TF)
8. Yokomen Uchi Kirioroshi Iriminage Ura - (TF)
9. Munadori Dai Nikyo Omote - (TS)
10. Munadori Dai Nikyo Udehishigi - (TS)
11. Shomen Tsuki Dai Itikyo Omote - (TF)
12. Shomen Tsuki Dai Itikyo Ura - (TF)
13. Shomen Tsuki Kotegaeshi Omote - (TF)
14. Shomen Tsuki Kotegaeshi Ura - (TF)
15. Hanmi Handachi Gyakuhanmi Katatedori Shihonage Omote - (TS)
16. Hanmi Handachi Gyakuhanmi Katatedori Shihonage Ura - (TS)
TS --> Técnica Sólida
TF --> Técnica Flexível
Reflexão:
"O segredo do Aikido não está em como você move seus pés, e sim em como você move a sua mente. Eu não estou ensinando técnicas marcias. Eu estou ensinando à vocês a não-violência." - Morihei Ueshiba para seus alunos.
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