11-3741-0199 | 11-99615-7778
contato@institutouniao.com.br

Aikido | Benefícios

Aikido | Benefícios | Metodologia | Público Alvo | Horários | Mensalidade |Fotos | Videos

• integração mente e corpo;

• desenvolvimento da capacidade de resolução de conflitos (físicos, emocionais ou interpessoais) de forma harmônica;

• desenvolvimento da auto-percepção;

• aprender a cair e, principalmente, a se levantar (literalmente e metaforicamente) de maneira natural e segura;

• desenvolvimento da capacidade de estar presente nas situações da vida tornando-se responsável por ela;

• alívio das tensões e estresse do dia-a-dia;

• aumento da flexibilidade física e mental;

• tonificação corporal;

• desenvolvimento do respeito e da disciplina (ser mestre e discípulo de si mesmo);

• aumento de equilíbrio e agilidade;

• desenvolvimento da consciência corporal, energética, emocional, mental e multidimensional;

• desenvolvimento da coordenação motora;

• desenvolvimento da atenção e auto-estima.